По материалам сайта skirun.ru
Аэробный и анаэробный бег
Тест Конкони. Часть 1
Тест Конкони. Часть 2
Как тренироваться, исходя из результата Теста Конкони
Жесткие аэробные тренировки. 1-й уровень
Советы по подводке к марафону
Почему нужно бегать на низком пульсе
Бег по утрам
Как заставить себя бегать в слякоть
Как тренироваться после болезни
Обезвоживание. Как надо пить бегунам
Ошибки бегуна при подводке к марафону
Что пить бегуну?
Углеводное голодание